Gingko biloba i neurološki poremečaji krozu Mit i Nauku

Listovi Ginkgo bilobe

Gingko biloba i neurološki poremečaji krozu Mit i Nauku

Danas ćemo pokušati kroz mit i znanost da utvrdimo vezu između Gingko bilobe i neuroloških poremećaja. Za to ćemo veliku pomoć potražiti u članku koji je objavljen na Skepticalraptor. Dakle krenimo.

Gingko biloba i neurološki poremećaji - pozadina

Gingko biloba je zapravo jedna od najzanimljivijih biljaka, jer je relativno nepromijenjena kroz 270 miliona godina svoje historije. Smatra se živim fosilom. To je termin koji koristimo za biljke koje se pojavljuju u živom obliku a u biti su ista vrsta malo drugačije poznatih fosila. Gingko je bila poprilično rasprostranjena do prije otprilike 100 miliuna godina. To se lako da izčitati iz fosilnih zapisa.

Kućni poslovi i penjanje uz stube mogu pomoći vašem srcu

Kućni poslovi i penjanje uz stube mogu pomoći vašem srcu

Ako je vjerovati naučnicima, onda, definitivno, oni koji žive u zgradama, i pri tome korste se stubama, imaju mnogo prednosti za razliku od "lijenčina u kućama" i onih koji koriste dizalo. 

Naime najnovije istraživanje je pokazalo da lake vježbe koje možete raditi po kući su put do zdravlja, upravo iz razloga što riješavaju problem sa visokim pritiskom, visokim holesterolom i dijabetesom. 

Ljekoviti pripravci: Čaj od Ginko bilobe

Listovi ginkgo bilobe

Ljekoviti pripravci: Čaj od Ginko bilobe

Kao prvo treba skrenuti pažnju na čaj od ginka i reči da se čaj od ginkovog lišća priprema vrlo jednostavno i na slijedeći način: Nakon branja ili nabavljanja zelenog lišća (sredina srpnja/početak rujna) potrebno ga je osušiti i to u hladovini, na suhom i prozračnom mjestu (prirodan način) baš kao što se suši razno drugo ljekovito bilje za pripremanje čaja (npr. kamilica, list dunje, majčina dušica, ružmarin).

Nova formula za izračunavanje indeksa tjelesne mase

Nova formula za izračunavanje indeksa tjelesne mase

Da saznamo da li smo mršavi, debeli ili imamo normalnu kilažu do sada smo koristili indeks tjelesne mase (ITM), no matematičari tvrde da je formula za njegovo izračunavanje puna manjkavosti pa su osmislili novu.

Prema njihovom mišljenju, na osnovu do sada važeće formule za izračunavanje ITM-a niski ljudi su ispadali mršaviji nego što to jesu, dok je s visokima obrnuto.

Matematičari s Oxforda vjeruju da tradicionalna metoda izračunavanja ITM-a ne uzima u obzir da su viši ljudi korpulentniji od onih nižih. Stoga je Nick Trefethen osmislio novu formulu za izračunavanje indeksa tjelesne mase, koju možete pronaći ovdje.4

Index tjelesne mase

Prestanite pušiti do 40. i vratit ćete "izgubljene" godine

Prestanite pušiti do 40. i vratit ćete "izgubljene" godine

Pušači koji prestanu pušiti do 40. godine mogu živjeti jednako dugo kao i da nikada nisu pušili, navodi se u novom istraživanju. Utvrđeno je da pušenje skraćuje život za minimalno 10 godina, ali nova studija govori da, ako prestanete pušiti do svoje 40., ponovo vraćate sve te "izgubljene" godine.

"Najvažnija poruka je da prestanak pušenja ima efekta. Prestankom pušenja u mlađim godinama, pa čak i u dobi od 40 godina, izbjegavate 90 posto rizika da izgubite 10 godina svog života", rekao je dr. Prabhat Jha, vođa studije za CTV.

Prestanak pušenja

Prirodni preparati: Losion od krastavca za suhu kožu

Nekako mnogo osoba ima problema sa suhom kožom. Postoji također i milion riješenja za iste. Kako se baziramo samo na prirodne preparate kojima se može pospiješit zdravlje, tako vam za ovaj put donosimo jedan interesantan recept od krastavaca, koji vam dakako može pomoći u problemu sa suhom kožom. 

Jednostavan je za napravit pa stoga bi vam se jedan ovakav preparat mogao pronaći u kućnoj apoteci.

Krastavac

Recept protiv podočnjaka, od krumpira

Vjerovatno iz raznoraznih razloga, mnogi od nas imaju problema sa podočnjacima. Istina riješenja u danjašnjem svijetu je mnogo za takvo nešto, mada ako ćemo iskreno niti podočnjaci nisu bog zna kakav problem. 

Ipak ponekad treba pustiti prirodu da odradi svoje, ili pak u najboljem slučaju smanjiti tulumarenja, ali i besane noći. Ipak ako vam se to ne čini kao jedna od bolji ideja, za vas smo pripremili jedan interesantan recept, koji bi svakako vrijedilo probati, a radi se o Receptu protiv podočnjaka, od krumpira.

"Crveno slovo" u korištenju ljekovitih biljaka

Prije nekog vremena imao sam priliku čitati jednu interesantnu PDF knjigu, a radi se o uradku gospodina Vladimira Keća, pod nazivom Ljekovito bilje. Iz nje mi se pak svidio članak pod nazivom "Crveno slovo" u korištenju ljekovitih biljaka, pa vam ga ovom prilikom prenosim u cijelosti.

Sakupljanje bilja

Najvažnije je raspoznavanje biljaka pri čemu mogu pomoći crteži i fotografije, a za to čno određivanje koristi se botanički ključ. Pri sakupljanju biljaka treba se isklju čivo služiti rezanjem, a ne čupanjem. Sakupljaju se za suha, lijepa vremena, u prijepodnevnim satima.

Nakon dugotrajne kiše treba pričekati dva ili tri dana. Kada se skuplja bilje za uporabu u ljekovite svrhe, ključ je u biranju najzdravijih biljaka koje se mogu naći. Od biljke se očekuje da s nama podijeli svoju vitalnost, pa nećemo brati one koje izgledaju nezdravo, ili rastu previše blizu ceste ili nekog drugog izvora zagađivanja.

Nakon ulaska u Europsku uniju: Prirodni recepti morat će biti registrovani

Prošle godine u maju, u svim zemljama Evropske unije stupio je na snagu propis kojeg je EU donijela još davne 2004-te godine, a kojima se ograničava upotreba ljekovitog bilja. Ovaj propis će imati i na Hrvatsku, koja svoje zakonodavstvo mora da prilagodi onome u EU.

Po Evropskoj direktivi o tradicionalnim receptima, ovakvi recepti moraju da budu registrirani, te će morati zadovoljiti sigurnosne, te proizvodne strandarde. Također svaki preparat, te ljekovita biljka će se morati prodavati uz točno naveden popis mogućih nuspojava.

Kako bi se ljekovite biljke registrirale, bit će potrebno za svaki biljni pripravak dokazati da se koristi u zemljama EU barem 30 godina, ili 15 godina u EU i još 15 negdje drugdje u svijetu, kako bi bio priznat i licenciran za prodaju.

Prirodni recepti protiv nesanice i nervoze

Redovno pijte čaj od matičnjaka, pa ćete popraviti apetit i riješićete se nervoze, drhtavice i glavobolje uzrokovane stresom.
 
Matičnjak je ljekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska biljka. Raste u pčelinjacima, dvorištima, pored naselja, uz ograde i živice, po šumama…

Matočina, limun trava ili pčelarica, kako se u narodu još naziva matičnjak, spada u višegodišnje biljke, dostiže visinu od oko 60 cm i ima bijele, plavičastobijele, blijedoružičaste ili žućkastobijele cvijetove. Njegov opojni miris najviše podseća na limun.


Matičnjak se bere u proljeće, prije cvijetanja ili u vrijeme cvijetanja, a suši se na toplom mjestu ili tamo gde ima promaje. Ne sijme da se čuva u limenim posudama.

Ljekovite biljke: Vodopija

Ova biljka pomaže u liječenju organa za varenje, pospješuje izlučivanje žuči i odstranjivanje žučnih kamenaca, jača želudac.

Čajevi od vodopije, kako je u narodu nazivaju, regulišu probavu, “čiste” jetru i krv, liječe žuticu i anemiju i pojačavaju apetit.

Vodopija je višegodišnja zeljasta biljka čvrste, uspravne i krute stabljike koja može da naraste do 1,5 metar. Listovi su joj karakteristično režnjevito, testerasto usečeni i slični maslačkovim.

Cvijeta tokom cijelog ljeta i raste svuda kao korov – pored staza i puteva, po pašnjacima i livadama, po obodima šuma.

Ljekovite biljke: Ogrozd - Ribes

Otporna grmolika trajnica posuta trncima. Voli sunčan ili polusjenovit položaj, zaštićen od vjetra i mraza, te bogato tlo. Razmnožava se izbojcima u proljeće ili jesen, te poludrvenastom reznicom krajem ljeta. Cvate bijelim cvijetom početkom ili sredinom travnja.

Plod je velika sočna boba bijelo-žute, žutozelene, tamnocrvene ili ljubičaste boje, koja se javlja od kraja lipnja do kraja srpnja, ovisno o vrsti. Treba ga obrezati u proljeće i jesen, a u vrijeme mirovanja počupati divlje izbojke. Može se uzgajati u velikoj posudi, ali ne u zatvorenom.

- bogat je vitaminom C, kalijem, dijetetskim vlaknima, betakarotenom, a nešto manje ima kalcija i željeza

- može se konzumirati u svježem stanju ili se prerađuje u marmelade.

Ljekovite biljke: Korijandar

Ljekoviti dijelovi biljke

Plod - Coriandri fructus


Ljekovite i djelotvorne tvari

Korijandar sadrži: oko 1% eteričnog ulja, oko 20% ostalog ulja i oko 16% bjelančevina. Iz korijandrova ulja izdvaja se linalol 60-70%, a sadrži još pineol, borneol, limonen, geraniol i drugo.

Ulje se dobija destilacijom nezrelih plodova. Ulje izaziva jedan oblik pijanstva i duboki san. To ulje služi kao zamjena za bergamontovo ulje.

Pripremanje lijeka, primjena i djelovanje:

Korijandar čini sastavni dio ljekovitih pripravaka Aqua carminativa i Spiritus aromaticus. Osušen plod gubi neugodan i dobiva ugodan miris.

Upotrebljava se samo osušen. Uzima se i kao tinktura, i to triput po 10-20 kapi poslije jela, ili kao prašak, po 0,5 g nekoliko puta dnevno za bolju probavu, protiv nadutosti.

Ljekovite biljke: Mažuran

Ljekovite i djelotvorne tvari:

Glavna sastojina je eterično ulje, kojega ima i do 0,6%, ovisno o kvaliteti posušene biljke. Učinak dopunjuju gorke tvari i tanini.

Ljekovita svojstva i primjena: Brojni liječnici i danas propisuju mažuran kao lijek protiv tegoba želuca, crijeva i žuči. 

Bolesnici redom potvrđuju dobar učinak kod slabe probave, pomanjkanja teka, napinjanja, grčeva i proljeva.

Mažuran pomaže i kod glavobolje, migrene, vrtoglavice i epilepsije.

Drugi liječnici smatraju mažuran samo vrlo dobrim i zdravim začinom. Još su veće razlike u tumačenju vrijednosti mažuranove masti koja je nekoć bila vrlo cijenjena kao sredstvo protiv hunjavice, za mazanje protiv bolova pojedinih živaca te u liječenju uganuća, rana i čireva. 

Trebalo bi svakako mažuran isprobati i kao suhu biljku i mast.

Ljekovite biljke: Hmelj

Opis biljke: Šišarice hmelja su jajaste, lake, rastresite cvasti, dugacke 3-4, široke oko 2 cm, nešto pljosnate, toplog i gorkog ukusa, prijatnog svojstvenog aromaticnog mirisa (dugo cuvana i pokvarena droga zaudara na stari odoljen, izovalerijansku kiselinu). Šišarice se lepe za prste. Oko krivudave osovine, dugacke oko 2 m, poredani su plodni listici unaokolo u cik cak, kao crepovi na krovu. Na njihovoj bazi golim okom se mogu videti, oble, sjajne, prozirne, žute žlezde, koje se mogu lako istresti (lupulin). 

Plodni listici (brakteje) su vrlo tanki, hartijasti, jajasti, žuto-zelenkasti ili žuti, oko 10 mm dugacki i oko 7 mm široki, mrežasto išarani sitnim nervima i lako se mogu odvojiti. Upotrebljava se samo gajen hmelj. Hmelj potice iz istocne Evrope. Kod nas raste uz grmlje po vlažnim mestima kao divlja povijuša. 

Stanište: Gaji se kod nas i u drugim zemljama u velikim kolicinama za potrebe pivara. Upotreba hmelja u pivarstvu je novijeg datuma, a u medicini tek od pocetka XIX veka. 

Smola lupulina konzerviše pivo sprecavajuci razvoj mlecno-kiselih bakterija, etarsko ulje mu daje prijatan miris, gorke materije gorcinu, a tanin ga bistri taložeci belancevine jecmenog slada. Hmelj se bere u septembru po lepom i suvom vremenu i brzo suši na tavanu ili u zagrejanim sušarama. 

Ljekovite biljke: Eukaliptus

Opis biljke: Eukaliptus je poreklom iz Tasmanije i Australije, raste vrlo brzo i dosegne visinu do 80 metara.

Stalni "stanovnici" ovog drveta su koale koje se hrane iskljucivo njegovim lišcem. Jos jedan kuriozitet o koalama, a to je da se koale kad se najedu lisca , napiju jer lisce u zelucu koale fermetira u alkohol i iz tog razloga koale stalno spavaju.

Lišce eukaliptusa je pljosnato i široko, a njegove ivice uvek zauzimaju pravac sever-jug, cime se lišce štiti od preteranog isparavanja na visokim temperaturama. Plod eukaliptusa je u obliku kupe sa poklopcem (eukaliptus znaci "onaj koji štiti"). Lišce i plod eukaliptusa imaju veoma prijatnu aromu i koriste se u lecenju oboljenja disajnih organa u vidu sirupa i tableta ili kao etericna ulja. Inace, ovo drvo izuzetno dobro precišcava vazduh, pa su okoline šuma eukaliptusa veoma zdrava podrucja.

 

Danas se uzgaja u mnogim zemljama toplog podneblja. Buduci da jako upija vodu iz zemlje, sadi se radi isušivanja vlažnih mocvarnih terena, neke vrste cak do 500 litara vode dnevno.

Upotrebljava se lišce starijih grana Lišce je dugacko, kopljasto , najcešce srpasto i pri dnu koso sa kratkom drškom. Dugacko je oko 20 cm., široko oko 5 cm. Lišce je kožasto i golo , sitno bradavicasto, bledozelene boje. Ako se list gleda prema svetlosti, vide se tackice koje poticu od šupljina sa etericnim uljem. 

Ljekovite biljke: Draca

Opis biljke: draca je drvenasta grrnolika biljka visine 3 do 4 metra. Ima veoma jak koren što prodire duboko u zemlju. Iz glavnog korena izbija sporedno korenje, koje je, takodje, vrlo jako. Iz stabljike izbijaju ravni izdanci na kojima su pravilno rasporedjeni zeleni listici tamnozelene boje jajastog oblika. Na jednom izdanku, uporedno s obe strane nalazi se obicno 12 do 15 listica. Iz pazuha izdanka izbijaju mali žuti, jako medonosni cvetici, slaba mirisa. 

Stanište: svuda.

Lekoviti deo biljke: za lek se skupljaju dozreli plodovi - mali okrugli

»kolacici« prornera 2 do 3 cm, koji dozrevaju u avgustu

Lekovito delovanje: draca je odavno poznata kao antisepticko sredstvo što se uspešno koristi kod proliva, dizenterije (srdobolje), zapaljenja debelog creva te u lecenju nervnih i reumaticnih bolesti..

Ljekovite biljke: Dobricica

Opis biljke: Dobricica je Trajna, zeljasta, mirisna biljka, visoka 20—40 cm. Donji deo stabljike puzi, a gornji je uspravan i razgranat. Listovi su na dugackim drškama, srcoliki ili bubrežasti, naborani, po obodu nazubljeni, na nalicju crvenkasti. Cvetovi su Ijubicasto-plavi sa purpurnim tackama. Cveta maja- juna

Stanište: Raste obilno svuda u šumama, na vlažnim livadama i drugim mestima. 

Lekoviti deo biljke: Vrhovi grancica u cvetu, list, cela nadzemna biljka i sok iz sveže biljke svojstvenog prijatnog mirisa i gorkog i oporog ukusa.

Lekovito delovanje: . Uglavnom narodni lek za lecenje organa za disanje (bronhit), žuci, za pojacanje mokrenja, protiv proliva, za apetit, protiv histerije i neurastenije. Spolja se upotrebljava za lecenje katara nosa, ozleda i rana. Pomešana sa ovsenim brašnom daje se protiv crevnih parazita konja. .Preparati od dobricice pomažu razmenu materija u organizmu. Podsticu izlucivanje mokrace, a olakšavaju želucane i crevne probleme koje poticu od pomanjkanja solne kiseline. Deluje smirujuce kod nekih živcanih tegoba. Koristi se i kao sredstvo za jacanje organizma, narocito kod manjka vitamina C. Smiruje bolove kod gihta i reume. Deluje kod otrovanja olovom..

Sok od dobricice: Pripremite što više mladih i svežih dobricica. Dobro ih operite i sitno narežite. U sokovniku , ili jednostavno kroz cistu platnenu tkaninu, istisnite što više soka. Pola caše soka uzmite svaki dan, osvežice i ojacati organizam kako odrasle osobe, tako i dece. Deca neka popiju samo 2-3 cajne kasikice sa malo meda ili mlakog mleka. Nekoliko kapi soka ukapanih u nos pomoci ce kod krvarenja iz nosa, a mala kolicina duboko uvucena kroz nosnice olakšace glavobolju.

Kod upaljenog grla za grgljanje : uzeti 30 g dobricice, 1 velika kasika meda, 125 g jabukovog sirceta i 125 g vode. Kuvati 10-15 minuta.Tim se cajem mogu ispirati usi kad iz njih curi gnoj, a lišce kuvano u jabukovom sircetu stavlja se kao vruci oblog protiv krstobolje, gihta i reume.

Ako vas boli glava, a ne želite piti tablete, nacinite kuglicu od svežeg lista dobricice, i stavite je u nozdrvu. Glavobolja po pravilu prestaje za 10 minuta.Caj se koristi i kod upalnih procesa želuca i creva i pije se 1,5 decilitar svaka dva sata.

Ljekovite biljke: Breza

Opis biljke: postoje dvije vrste breza: bjela ili obicna breza i cvijetna ili sjeverna breza. U ljecenju ljekovitim biljem obe imaju jednaku vrednost. Breza je 10 do 25 m visoko drvo s tankim, vitkim grancicama i bjelom glatkom korom što se može Ijuštiti na listice tanke poput papira. Listovi na peteljkama su koso cetvrtasti ili trokutasti, zašiIjeni i dvostruko pilasti. Cvetne rese dugacke su 3 do 4 cm, a razvijaju se zajedno s lišcem. 

 

Stanište: Breza je drvo koje moežmo nadi skoro na svakom mestu. U visinu naraste do 15 metara, a karakteriše je bela kora i tanke grancice. Upotrebljava se lišce, pupoljci i kora. Lišce breze (betulae folium) bere se mlado, vec u prolece, kada je u potpunosti razvijeno. 

Lišce je specificnog gorkog i oporog ukusa, specificnog mirisa. Lišce treba osušiti u hladu, na promaji, a nikada na suncu.Lišce sadrži oko 8% tanina, oko 8% šecera, malo etarskog ulja (0,05% u Hstovima, a u pupoljcima cak do 4%), smola, gorke materije, saponozida i drugog.

Ljekovite biljke: Djurdjevak

Opis biljke: Djurdjevak, ima izuzetno lepe, bele mirisne cvetice, visece i rasporedjene u grozdovima. Svaki cvetic sastoji se iz sest belih latica, tako da podseca na zvoncic. 

Cveta u maju. Tamnozeleni kopljasti listovi, obicno po dva-tri, obavijaju cvetnu drsku cele sezone, sve do jeseni. Ova biljka je izuzetno dobar pokrivac tla i moze se koristiti za sadnju na senivitim mestima i na umereno plodnim zemljistima. 

Pogodna je za ivicnjake, kamenjare, a uspeva i ispod drveca, gde zbog jake senke cak ni trava ne raste.

Djurdjevak se brzo siri i pokriva tlo zahvaljujuci podzemnom stablu-rizomu, kojim se razmnozava. 

Djurdjevak ima debeo koren, clankovit, belicast i horizontalan. Iz njega se razvija 1-3, a najcešce 2 lista, koji su na dugoj peteljci , i cvetna stabljika koja je kraca od listova. Svi delovi djurdjevka su ljutog i gorkog ukusa. 

Cvetovi su snežnobeli, prijatnog mirisa , stvaraju jednostrane cvatove. Plod je crvena boba oko 8 mm u promeru, sadrži 2-6 plavih semenki. Raste u senovitim belogoricnim šumama, posebno u hrastovim, u šikarama, brdskim livadama, a uzgaja se i oko kuce.