Prirodni recepti protiv nesanice i nervoze

Redovno pijte čaj od matičnjaka, pa ćete popraviti apetit i riješićete se nervoze, drhtavice i glavobolje uzrokovane stresom.
Matičnjak je ljekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska biljka. Raste u pčelinjacima, dvorištima, pored naselja, uz ograde i živice, po šumama…
Matočina, limun trava ili pčelarica, kako se u narodu još naziva matičnjak, spada u višegodišnje biljke, dostiže visinu od oko 60 cm i ima bijele, plavičastobijele, blijedoružičaste ili žućkastobijele cvijetove. Njegov opojni miris najviše podseća na limun.
Matičnjak se bere u proljeće, prije cvijetanja ili u vrijeme cvijetanja, a suši se na toplom mjestu ili tamo gde ima promaje. Ne sijme da se čuva u limenim posudama.

KAKO SE GAJI?
Matičnjak se uspešno gaji u baštama ili saksijama koje su postavljene na sunčanom mjestu. Svježe ubrano lišće dobro je za pravljenje osvežavajućeg čaja u ljetnjem periodu.
Za lekovita svojstva ove biljke najzaslužnija su esencijalna ulja citronelal i citral, pelini i tanini, koja opuštaju mišiće, jačaju srčani mišić i imaju antibiotsko dejstvo.
ŠTA LIjEČI?
Redovno uzimanje čaja od matičnjaka pomaže kod nervoze, drhtavice gubitka apetita i glavobolje uzrokovane stresom. Kupka od matičnjaka deluje smirujuće, pa se preporučuje osobama koje pate od nesanice. Tinktura napravljena od ove ljekovite biljke pomaže kod glavobolja, usnog herpesa i atletskog stopala. Osim toga, matičnjak je odličan prirodni lijek za jačanje srca i normalizaciju rada unutrašnjih organa, ublažavanje noćnih strahova i depresije i popravljanje raspoloženja.
PROVERENI RECEPTI

Čaj protiv nervoze:
Tri kašičice suhih listova matičnjaka prelijte šoljom kipuće vode, ostavite da odstoji desetak minuta, pa procedite. Pijte tri šolje dnevno najmanje šest nedelja.

Kupka protiv napetosti:
Skuhajte deset kašika suhih listova matičnjaka u litri vode, ostavite da odstoji deset minuta, a zatim procedite. Odvarak dodajte u vodu za kupanje i lezite u kadi dvadesetak minuta.

Tinktura protiv herpesa
Kašičicu listova matičnjaka prelijte s pola šolje votke, ostavite da odstoji dvije nedelje na toplom mjestu, pa procedite i istisnite tečnost iz listova. Tinkturu čuvajte u dobro zatvorenoj boci od tamnog stakla. Herpes, kada se pojavi, premazujte nekoliko puta dnevno s nekoliko kapljica tinkture.

Ljekovite biljke: Vodopija

- cikorija, žemetra, žutinica

Otporna višegodišnja biljka. Voli sunčan i otvoren položaj, te rahlo tlo. Sije se u rano ljeto, a kasnije se prorjeđuje ili presađuje. Stabljika je šuplja i dlakava. List je dlakave donje površine, grubo nazubljen pri dnu, a manji listići u obliku strijela rastu pri vrhu stabljike. Cvate plavolila cvjetovima od sredine ljeta do sredine jeseni. Nije pogodna za uzgoj u zatvorenom.

- poboljšava rad jetre i žučnog mjehura

- potiče rad metabolizma



Recepte i savjete vezane za ovu biljku možete pronaći u časopisu broj: 44

Naslovi:

Vodopija - gorka biljka za želudac, slezenu, jetru i žuč

Recepti od vodopije: Losion za čišćenje kože, Čaj protiv akni, Rakija od vodopije, Čaj protiv upale želuca, Čaj protiv neuroze, Čaj za bolju probavu...

Ljekovite biljke: Ogrozd - Ribes

Otporna grmolika trajnica posuta trncima. Voli sunčan ili polusjenovit položaj, zaštićen od vjetra i mraza, te bogato tlo. Razmnožava se izbojcima u proljeće ili jesen, te poludrvenastom reznicom krajem ljeta. Cvate bijelim cvijetom početkom ili sredinom travnja. Plod je velika sočna boba bijelo-žute, žutozelene, tamnocrvene ili ljubičaste boje, koja se javlja od kraja lipnja do kraja srpnja, ovisno o vrsti. Treba ga obrezati u proljeće i jesen, a u vrijeme mirovanja počupati divlje izbojke. Može se uzgajati u velikoj posudi, ali ne u zatvorenom.

- bogat je vitaminom C, kalijem, dijetetskim vlaknima, betakarotenom, a nešto manje ima kalcija i željeza

- može se konzumirati u svježem stanju ili se prerađuje u marmelade.